在夏天,教你如何做一些汤。这不麻烦,而且汤很美味

男人和女人4周前 (07-20)鸡的做法48

虽然据说现在是夏天,但一场接一场地下雨,气温也下降了。唯一不好的是周末下雨,所以我终于有两天的休息时间,所以我只能躺在家里,不能出门。平日,太阳高挂,真是无奈!

夏天,天气晴朗多雨,这使得人们没有胃口,不想搬家。他们只想窝在沙发上,吹空调,吃西瓜。然而,吃得太多和吹得太多对你的健康没有好处。因此,今天我给你分享一些食谱,夏天多喝几碗汤。这不麻烦,而且汤很美味。

第一道:番茄杏鲍菇豆腐汤

准备材料:番茄、杏鲍菇、豆腐、鸡骨头、葱、盐、葱和水

制作过程:

1.把鸡骨头放进锅里,把汤煮开。烹饪后,加入葱,继续煮

2.将杏鲍菇洗净,切块待用,然后放入鸡骨汤中继续烹饪

3.然后加入西红柿和豆腐,最后加入适量的盐。

4、汤里可以撒少量的葱

第二道:银耳莲子百合汤

银耳10克,莲子20克,百合30克,水500毫升,蜂蜜适量

准备食材:

1.将银耳的黄毛剪掉,浸泡百合后去掉黑色部分,将莲子泡软。

2.将浸泡过的银耳和莲子放入锅中,加入清水加压10分钟

3.减压后,打开盖子,把百合放进锅里。盖上锅盖,再压10到15分钟。

4.减压后,将浸泡过的枸杞搅拌并煮熟。

制作过程:以下步骤

第三道:苦瓜汤鲜苦瓜4个,排骨500克

准备食材:将新鲜苦瓜取出,洗净并切成块,将排骨洗净并切成块,然后加入调味料,放入沸水锅中,用文火煮约20分钟。

在夏天,教你如何做一些汤。这不麻烦,而且汤很美味


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