原标题：蒋医生周三午间课堂丨产后恢复的秘笈
“关于女性健康，关于孕期、产后健康，
我不会告诉你应该做什么不应该做什么，
我更愿意分享我在工作生活中遇到的案例，
由浅入深的帮你掌控在女性健康重要的关键时期，
做适当的健康管理预防疾病；
在疾病发生的时候，有应对的智慧。”
——主讲人：蒋波
嘉宾简介
蒋波，妇产科医生产后修复
全国百强月子会所专业委员会主任
行业联盟指定医疗专家组成员
BFE女性盆底评估及康复训练指导认证资格
南京医科大学医学专业
擅长孕产健康管理，产后康复指导
蒋医生接受FM96.5节目采访
苏州电视台节目采访
课程初衷
我叫蒋波，作为这个课题的主讲人跟大家聊聊我的工作经历和设立本次女性健康系列课程的源起。
我毕业于南京医学院（现在的南京医科大学），我的工作经历有三个阶段，毕业后的头几年是去一家位于比较富裕的镇上的二甲医院，接诊的病例中有一些病例本来可以避免，却因缺乏科学认知导致疾病，甚至病情加重需要抢救！尽管后来调离去了更大的医院工作，但当时接诊的病案始终印象深刻。
后来进入世界500强医药企业，身边女性白领精英们工作时思维敏捷独挡一面，但因为我所学的专业，能看到她们工作之外的另一面，她们也愿意向我咨询她们的私密的健康困惑，现代女性的教育程度提高了，但对自己身体的科学了解，跟她们对自己专业领域的了解根本没法比！
近十年来进入母婴健康行业的月子会所，接触了上万名孕期、产后妈妈，她们对自己身体的认知以及他们的亲人朋友的看法，有太多需要科学认知普及。
现在互联网资讯的发达，年轻产后修复的爸妈习惯出现问题先搜一搜，许多混淆、夸大的信息让女性及她们的家人踩了许多坑。
这就是本次女性健康系列课程的由来。
课程回顾
第一期蒋医生分享了
孕期健康管理——孕期饮食、运动、用药指南
分享了孕期应该如何吃好每一餐，营养如何均衡等等
课程介绍
关于产后康复
对于许多新手妈妈而言，孩子落地、母子平安之后，要面对身体激素水平的恢复、体形的复原、喂养孩子的责任、准备重返职场，许多问题扑面而来。
了解自己的生理心理变化规律和恢复时间至关重要。
对于产后妈妈来说，正确的产后恢复和对宝宝成长的关注一样重要。产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是产后身体机能的恢复。
下期课程要点
1. 由浅入深必须的讲解孕期产后女性身体重要变化
2. 产后遵循怎样的修复法则？
3. 剖析产后康复路上经历的故事，踩过的坑
4. 产后减肥VS减重
课程安排
蒋医生女性健康午间课堂 第 2 期
课程时间：7 月 24 日（周三）12 : 10 – 13 : 00
课程地产后修复点：苏州凤凰广场四楼集合书房
（西侧观光梯旁）
课程内容：产后康复
蒋医生女性健康午间课堂后续课程预告
03期：乳房护理保养ABC
04期：女性一生5个关键期丨女性要做的三件事
05期：“性”福生活早知道丨备孕造人需要掌握的知识
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