最有效的产后6道催乳食谱

  都说母乳喂养是对于宝宝最好的,可是有一些妈妈偏偏没有奶水或者是奶水稀少,根本不够孩子吃,产后奶水不足怎么办啊?通常情况下,产后奶水不足会从饮食下手,选择一些具有偏偏的食谱,不产后食谱过别说,这催乳食谱还真的挺有效果的。下面为你推荐几款催乳食谱,没有奶水的妈妈可以定要吃哦。

  

  [……]

继续阅读

新妈妈产后减肥食谱大全

  材料:豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、葱。

  调味料:花生油、蚝油产后食谱、太白粉。

  作法:豆腐切长条,以热水川烫,金针用水泡开后,再用热水川烫。碗豆荚、黑木耳分别切丝备用。热锅入油爆香,姜丝及葱段之后,分别将黑木耳、金针放入拌炒。放入豆腐、蚝油及少许的水,以小火闷煮约5分钟[……]

继续阅读

专家推荐最健康的产妇饮食调养方案

  原标题:专家推荐最健康的产妇饮食调养方案

  

  生完小孩后的新妈一定要重视饮食这一块。因为母体分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,所以,产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,因此产妇饮食非常[……]

继续阅读

原来科学的坐月子食谱是这样的,你还在被以前的那一套给糊弄吗?

  原标题:原来科学的坐月子食谱是这样的,你还在被以前的那一套给糊弄吗?

  产后食谱

  每一位刚生产完的妈妈总是筋疲力尽的,当宝宝发动的时候她们有可能什么都没吃,有可能只简单的吃了一个巧克力去维持生产时的动力,生完之后就没有力气再活跃,只能任由自己的妈妈和婆婆伺候各种汤汤水水。

[……]

继续阅读

产后怎么补血盯准这10大食物

  原标题:产后怎么补血盯准这10大食物

  不少妈妈们在分娩的时候,会有失血过多的情况,这非常容易引起产后的贫血,所以说产后补血是非常重要的。那么产后要怎么补血?吃什么东西补血?今天就给大家介绍一份产后补血的食谱。

  产后食谱

  产后怎么补血:饮食+药物

  ·饮食产后[……]

继续阅读

最新产后三个月月子餐食谱做法,记得一定要收藏哦!

  原标题:最新产后三个月月子餐食谱做法,记得一定要收藏哦!

  中国人一向爱吃补,尤其产后身体最虚弱的时候,更少不了要补了,中医说道产后就应该遵循排、调、养、补的过程,但是产后要如何补呢?谈到补则又离不开中药,古籍上说:产后气血大虚理宜峻补,但恶露未尽,峻补须防壅滞。所以产后不能因身体虚弱就[……]

继续阅读

超全的坐月子食谱,每个月嫂都该看看并收藏

  原标题:超全的坐月子食谱,每个月嫂都该看看并收藏

  月子餐30天食谱包括顺产和剖腹产的,为产妇提供足够的营养,月子期间的饮食很重要,坐月子是女人的第二次重造,一定要科学饮食为自己日后的健康提供更好的营养基础。中国传统历来重视坐月子,月子坐好了以后少得病。

  月子餐的进补阶段

[……]

继续阅读

哪些食谱适合生完孩子吃 产后适合吃什么蔬菜

  原标题:哪些食谱适合生完孩子吃 产后适合吃什么蔬菜

  产妇在分娩的过程中由于出血较多,体力消耗很大产后食谱,产后往往出现气血不足的现象,所以产后的饮食调理显得尤其重要,下面,么么给孕妈妈们介绍几款产后坐月子补气养血的食疗方,不仅可以帮孕妈妈补足气血还有助于伤口的恢复。

  一、适合[……]

继续阅读

推荐5种产后补气血食谱

  原标题:推荐5种产后补气血食谱

  不管是剖腹产,还是顺产的孕妇,产后身体都很虚弱,极需要补气血,而饮食是产妇补气血的重要方法,那么,产妇补气血吃什么最快?产后补气血食谱都有哪些?一起来看看吧。

  产后食谱

  产后补气血食谱鲫鱼豆腐汤

  鲫鱼1条,豆腐400克,葱花[……]

继续阅读