教你5种正宗糖水的做法,助你赶走秋燥

男人和女人2个月前 (08-22)鸡肉的做法58

铅:教你5种正宗的糖水做法,帮助你摆脱秋季干燥,你不必再花钱买它。很好吃

秋天来了,天气很干燥。在这个时候,我们应该多吃些食物,清热解渴,润燥养胃。今天,我推荐一些正宗的糖水做法来清热燥湿。我在广东工作的时候,我的朋友教我,我喜欢一年到头喝糖水酒。今天,五种食物分享更适合秋天。让我们看看!

绿豆糖水

1.准备配料,包括绿豆、莲子、百合和冰糖。2.绿豆、莲子和百合事先用清水浸泡(最好在前一天晚上浸泡,但为了节省时间,可以第二天直接浸泡)。3.将所有材料放入锅中,用大火煮沸,转小火慢慢炖,煨40分钟,然后加入两个冰糖,搅拌,盖上盖子,煮大约20分钟。我们需要在烹饪时不时搅动糖水。烹饪后,不要把它从锅里拿出来。关火后,炖10分钟。绿豆糖水具有清热解渴的功能。

糖水红枣银耳

1.准备配料,桃胶,银耳,龙眼,红枣和枸杞。2.桃胶和银耳需要提前浸泡,桃胶上有很多杂质,需要清洗、沥干后使用。银耳被撕成小花。3.将龙眼、银耳和红枣放入锅中,然后加入适量清水,盖上锅盖,用大火煮沸。时间到了,转小火煮20分钟。到时候,打开锅盖,加入桃胶,炖10分钟左右。在出锅之前,加入枸杞,炖大约2分钟,然后拿出来。如果你喜欢,放一些糖在甜味的量。红枣、银耳和糖水非常潮湿干燥。

冰糖悉尼百合糖水

1.准备配料,如雪梨、冰糖、百合和红枣。2.用水清洗所有原料,将雪梨去皮并切成小块,用沸水烫一下百合,将红枣切成两半,去掉核备用。3.将所有材料放入锅中,加入清水(根据材料的量),用高火煮沸,转到低火继续煮大约30分钟,关火炖10分钟。清肺润燥特别好。

煮鸡蛋甜汤

1.准备食物原料,如冰糖、鸡蛋、枸杞、银杏和木薯淀粉。2.将银杏去皮,浸泡在清水中,洗净,取出果核备用。将两个鸡蛋打成一个碗,然后加入适量的水和木薯淀粉,快速搅拌均匀。枸杞洗净。3.在锅中加入适量清水,加入冰糖和银杏,用大火煮。锅里的水烧开后,盖上锅盖煮20分钟左右,然后打开锅盖,倒上酒,继续煮5分钟左右。是时候打开盖子,把刚刚搅拌好的蛋液倒入锅中,快速搅拌,用大火煮沸,然后慢慢煨,直到锅中的糖水变得粘稠。

蔓越莓果茶

1.准备配料,蔓越橘,红茶包,雪梨,丑橙,金橘,香蕉,蜂蜜和蔓越橘汁。2.清洗并沥干所有成分,将雪梨和香蕉去皮,切成小块备用。3.锅中加入适量清水,煮沸后放入红茶包中,用大火煮沸后关火,炖几分钟,直至红茶的茶香渗透。4.准备一个更大的容器,将所有的水果放入容器中,加入蔓越莓汁和红茶汤,轻轻搅拌(一定要轻轻搅拌),饮用时直接倒入。我的孩子们喜欢这个。

教你五种正宗的糖水做法,帮助你摆脱秋季干燥。这些做法非常简单,所以将来你不必花钱去买。它们超级好吃。喜欢的朋友,快来试试吧!


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